春季是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時暖時寒，人體的免疫力相對低下，細(xì)菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體，特別容易引起流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等，這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。同時隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病等傳染病也逐漸增多。若平時不注意鍛煉，再加上霧霾天氣，室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生傳染性疾病的流行。常見的預(yù)防措施如下：

1、接種疫苗：易感人群應(yīng)及時接種有關(guān)預(yù)防傳染病的疫苗。

2、注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手。

3、定時打開門窗自然通風(fēng)。可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候。

4、生活有規(guī)律，積極參加體育鍛煉，增強免疫力。多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。鍛煉時，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

5、注意防寒保暖，增強食品衛(wèi)生意識，合理安排好飲食，當(dāng)心“病從口入”。要補充足夠的水分，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩，宜多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

6、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療。如有發(fā)現(xiàn)傳染病或疑似傳染病患者，應(yīng)立刻采取隔離措施，避免傳染范圍擴大。