和即將到來(lái)的冬天一起到來(lái)的是討厭的流感病毒，甚至最健康的人也會(huì)因流感而發(fā)生急性呼吸道感染。

如果你出現(xiàn)突然發(fā)熱、咳嗽、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛、難受不適、咽痛和流鼻涕，你很可能是患上流感了。大多數(shù)人的流感癥狀無(wú)需就醫(yī)就可在一周內(nèi)緩解，盡管咳嗽可能持續(xù)兩周或更長(zhǎng)的時(shí)間。但流感也可引起嚴(yán)重疾病或死亡，對(duì)高危人群尤其如此。

流感病毒很容易傳播，尤其在學(xué)校和養(yǎng)老院等人員密集場(chǎng)所。當(dāng)感染者咳嗽或打噴嚏時(shí)，含有病毒的飛沫就會(huì)通過(guò)空氣傳播，最遠(yuǎn)可達(dá)一米。附近的人可以通過(guò)吸入飛沫而被感染。病毒還會(huì)通過(guò)被病毒污染的手傳播。為避免傳播病毒，感染者咳嗽時(shí)應(yīng)用紙巾遮蓋口鼻，注意經(jīng)常用肥皂（或洗手液）和水洗手。
我是否需要抗生素和就醫(yī)？

抗生素對(duì)流感無(wú)效。非高危人群可采用盡可能減輕癥狀的治療（止痛、退燒等），并減少出門以盡量降低感染他人的風(fēng)險(xiǎn)。患者可以自己監(jiān)測(cè)病情；如果病情加重，可以就醫(yī)。高風(fēng)險(xiǎn)人群（孕婦、5歲以下兒童、老人、慢性病患者、免疫抑制人群）可以就醫(yī)。

冬季來(lái)臨更要保持健康，經(jīng)常鍛煉，保證充足睡眠；如果得了流感，咳嗽時(shí)要遮蓋口鼻避免傳播感染，并經(jīng)常洗手。