如何預防房顫？

1,、養(yǎng)成良好的生活習慣和生活方式,。保持愉快的心境是房顫的預防中最基本的，因為人在精神緊張時體內(nèi)交感神經(jīng)會激活,，可促進快房顫的發(fā)生;控制體重,，增加有規(guī)律的體力活動，戒煙,、限制飲酒,。

2、限制或避免長期大量服用含有咖啡因的物質(zhì)諸如荼,、咖啡,、 可樂以及一些非處方藥，謹慎應用某些治療咳嗽或者感冒的藥物,，因為這類藥中可能含有刺激物,，易促發(fā)不規(guī)則心律。

3,、要控制好相關的危險因素,。高血壓患者要積極控制血壓水平，并經(jīng)常監(jiān)測,，使血壓保持在合理的水平上,，減少血壓的波動，因為長期血壓升高可引起心房擴大,、心房纖維化,，導致房顫的發(fā)生。

4,、預防房顫發(fā)生藥物：血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,、血管緊張素 受體阻斷劑,、醛固酮受體拮抗劑。減少心房心室的壓力,，減輕心房的 纖維化,，抗炎、抗氧化等作用預防房顫的發(fā)生,。